menambahkan 1 spatula makan (fifteen g) hummus meningkatkan jumlah kalori sebesar twenty five. penelitian awal menampakkan bahwa konsumsi protein kasein di malam hari sanggup membantu meredakan rasa lapar keesokan paginya. riset yang lebih besar serta lebih ketat dibutuhkan bakal mengkonfirmasi kebaikan tidur ini, tapi goji berry merupakan camilan … Read More

menambahkan 1 sendok makan (15 gr) hummus menaikkan total kalori sebesar 25. pengkajian mula menunjukkan jika menggunakan protein kasein di malam hari bisa menunjang mengurangi rasa lapar besok paginya. studi yang lebih besar dan juga lebih sepan dimestikan untuk mengkonfirmasi manfaat tidur ini, namun goji berry yaitu camilan simpel yang berkecuku… Read More